ИТОГИ АТТЕСТАЦИИ НА ЦВЕТНЫЕ ПОЯСА ПО ЧОЙ КВАН ДО
18 февраля 2017 года в Спортивном Клубе «Петроградец» прошёл экзамен Российского Национального Центра Чой Кван До на цветные пояса.
К испытаниям были допущены 49 юных воспитанников РНЦ и Школы Боевых Искусств Демида Момота, прошедшие предварительный этап по международному боевому искусству Чой Кван До.
Во время аттестации юные спортсмены смогли продемонстрировать техническое мастерство, волю к победе, силу духа и потрясающую дисциплину. Все эти качества развиваются в процессе занятий Чой Кван До.
На экзамене присутствовал Владимир Иванович Андрейчук, старший преподаватель кафедры рукопашного боя и спортивных единоборств Военного института физической культуры (ВИФК). Мастер спорта СССР по борьбе самбо и дзю-до, один из авторов учебника «Рукопашный бой» и книги «Первый шаг к кунгфу», автор книги «Как себя защитить». Владимир Иванович выбрал в качестве основной базы для занятий своего сына, именно Российский Национальный Центр Чой Кван До, так как именно Чой Кван До дает детям прекрасную подготовку не только для самозащиты и великолепного физического развития, но я для дальнейшего совершенствования в различных направлениях спортивных единоборств.
Состав аттестационной комиссии:
1. Руководитель Российского Национального Центра Чой Кван До, мастер спорта СССР по Самбо, обладатель 7 дана Чой Кван До, заслуженный мастер боевых искусств (РСБИ). Профессор кафедры теории и методики бокса Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, кандидат психологических наук – Демид Александрович Момот.
2. Технический директор Российского Национального Центра Чой Кван До, международный мастер боевых искусств, обладатель 5 дана Чой Кван До – Андрей Борисович Савинов.
3. Старший инструктор Российского Национального Центра Чой Кван До, международный мастер боевых искусств, мастер боевых искусств (РСБИ), обладатель 5 дана Чой Кван До – Евгений Иванович Леонов.
4. Старший инструктор Российского Национального Центра Чой Кван До, мастер боевых искусств (РСБИ), обладатель 4 дана Чой Кван До – Максим Леонидович Роговский.
5. Инструткор Российского Национального Центра Чой Кван До, мастер боевых искусств (РСБИ), обладатель 3 дана Чой Кван До – Александр Викторович Сидоренко.
6. Инструктор Российского Национального Центра Чой Кван До, обладатель 2 дана – Павел Викторович Цой.
От всей души поздравляем наших воспитанников с успешной сдачей экзамена и переходом на новый уровень!
Чой Кван До
Новости
Польза бассейна
Школа плавания для детей и взрослых
в СК «Петроградец»
Здравствуйте, дорогие посетители нашего сайта и клуба. Как вы уже догадались, в этой статье мы хотели бы обсудить вопрос, который часто возникает, когда речь заходит о бассейне и в чем польза от занятий плаванием. Для того чтобы не предвзято разобраться в этом вопросе, давайте рассмотрим с вами общеизвестные факты, которые связаны со свойствами воды и то, как они влияют на организм и здоровье человека.
Факт №1
Вода обладает выталкивающей силой, известной как – сила Архимеда. Согласно закону великого мыслителя и учёного, тело человека, погружённое в воду, практически полностью теряет свой вес. В результате с нашего позвоночника снимается значительная нагрузка. Межпозвоночные диски освобождаются от постоянного давления со стороны массы человеческого тела и восстанавливаются все возможные обменные процессы. Плавание позволяет излечить многие болезни позвоночника и исправить дефекты осанки.
Факт №2
Охлаждение человеческого тела в воде происходит значительно быстрее, чем на воздухе. Таким образом, в бассейне, мы достаточно быстро теряем тепло своего тела, отдавая его в окружающее пространство. В ответ на ускоренную потерю тепла в организме человека повышается скорость обмена веществ и происходит мобилизация систем поддерживающих тепловой баланс. Так как температура воды в бассейне всегда ниже температуры человеческого тела на 8 – 10 градусов, то во время плавания, теплообмен в организме человека увеличивается на 50 – 80 процентов. У людей, регулярно посещающих бассейн, в результате закаливания улучшаются процессы терморегуляции, и повышается иммунитет.
Факт №3
Вода превышает плотность воздуха в 1000 раз. Это значит, что вода давит на тело человека с силой в 1000 раз большей атмосферного давления. Специалисты подсчитали, что на поверхность грудной клетки плывущего человека вода давит с силой приблизительно 15 кг. Получается, что пловец во время движения в воде, при каждом вдохе и выдохе в воду, преодолевает значительное сопротивление воды и, таким образом, тренирует мышцы, отвечающие за дыхание. Хорошо развитые и натренированные дыхательные мышцы помогают делать вдох более глубоким, а выдох более полным, улучшая вентиляцию легких.
Факт №4
Психологическая разгрузка – плавание помогает снять стресс. Это связано с тем, что вода «смывает» весь негатив, дарит ощущение свежести, невероятной бодрости и заряжает энергией. Еще наши предки знали, что погружение в воду уже само по себе является мощной антистрессовой процедурой.
Специалисты рекомендуют людям, которые переживают стресс или находятся в депрессии, как можно больше контактировать с водой – это не только снимает вредное статическое напряжение, но и «лечит душу».
Итак, мы с Вами рассмотрели основные факты, из которых складывается польза от регулярных занятий плаванием. Вы еще не раз убедились, что удивительные свойства воды способны повлиять на здоровье позвоночника, дыхательную систему, иммунитет и эмоциональное состояние человека если начнёте или продолжите занятия плаванием под контролем опытных инструкторов бассейна Спортивного Клуба «Петроградец». Решать, тратить или нет свое время на посещение бассейна только вам самим!
Почему мы рекомендуем тем, кто начинает, или не совсем уверен в своей технике плавания обращаться именно к Школе плавания в бассейне «Петроградец»? Ответ прост – регулярность посещений и правильность выполнения водных процедур значительно повышают качественный результат для Вашего организма.
Если Вас волнуют вопросы, связанные со здоровьем позвоночника!
Если Вы хотите научиться дышать полной грудью!
Если для Вас поддержка собственного иммунитета не пустые слова!
Приходите плавать к нам!
Марафон «Дорога Жизни»
Мария Кожухова бежала за героев Великой Отечественной Войны – ПОБЕДА!
29 января 2017 прошёл 48-й Международный Зимний Марафон «Дорога Жизни», посвящённый 73 годовщине полного снятия Блокады Ленинграда. Мария Кожухова, фитнес-инструктор по направлениям «сайкл» и «фитбол» Спортивного клуба «Петроградец» успешно финишировала на дистанции 42 км 195 м. Пробег, под девизом «БЕГУ И ПОМНЮ» Мария преодолела за 4 часа 38 минут.
Это марафон с большой историей, посвящён мужеству и отваге героических защитников и жителей Блокадного Ленинграда в суровые годы Великой Отечественной Войны.
Спортивный клуб «Петроградец» желает Марии и всем участникам марафона новых спортивных достижений и побед, а нашим дорогим ветеранам и блокадникам – долгих лет жизни, здоровья и заботы близких!
Единоборства
Почему тренировки по единоборствам приносят колоссальную пользу?
Дорогие друзья,
сегодня мы хотим рассказать вам о том, почему тренировки по единоборствам приносят колоссальную пользу!
1. ВСЕ МЫШЦЫ РАЗВИВАЮТСЯ ОДНОВРЕМЕННО
Для единоборств недостаточно развить лишь отдельные группы мышц. Здесь нужна гармонично развитая мускулатура всего тела. Те, кто начинают заниматься единоборствами, узнают очень много интересного о том, что у них оказывается есть мышечные группы, о которых они раньше даже и не подозревали! А как бонус – занимающиеся боевыми искусствами очень быстро принимают Аполлоновны очертания, особенно по сравнению с теми, кто занимается не силовыми видами спорта.
2. РАЗВИВАЕТСЯ ЛОВКОСТЬ
Чтобы стать ловким необязательно ходить по канату или жонглировать. В единоборствах вы освоите массу приемов и техник, которые следует применять в верной последовательности, резко переключаясь с приема на прием. Это и есть ловкость, которая так нужна в обычной жизни, а не только на ковре. Более того, постоянная сложно координационная работа поможет Вам в освоении других видов спорта и активного отдыха!
3. ПРОДЛЕВАЕТСЯ МОЛОДОСТЬ
В единоборствах, благодаря многочисленным и разноплановым техникам, развивается скорость реакции и стремительность движений, а это те качества, которые, как утверждают ученые – присущи только молодым. Годы идут и в организме замедляются все процессы, да и сами люди становятся все более «заторможенными». Единоборства дают возможность дольше быть молодым. Ну и так, как практически все единоборства – это, в той или иной мере силовые тренировки, то и гормональный фон начинает соответствовать более активному и молодому состоянию организма.
4. ПОВЫШАЕТСЯ УВЕРЕННОСТЬ
Вы испытываете трудности в принятии решений? Единоборства дадут вам уверенность. Если спросить у любого тренера, то он скажет: залог победы – это моральная устойчивость, а развить веру в победу важно также, как развить свои мышцы. Со временем данные качества проявятся также и в повседневной жизни – Вы сможете быстрее формулировать свои желания и принимать верные решения.
5. РАЗВИВАЕТСЯ ИНТУИЦИЯ
Вы научитесь чувствовать своего соперника интуитивно, зная наперед, что он «выкинет» в следующий момент. Здесь нет телепатии – лишь внимательность. С её помощью можно будет «обезвредить» не только соперников в спортивных состязаниях или спарринге, но и всех остальных – в повседневной жизни, во всех её областях.
Итак, друзья! В зал!
В Спортивном Клубе «Петроградец», в Школе Боевых Искусств Демида Момота можно подобрать направление на 100% Вам подходящее среди:
Чой кван до Хапкидо Тхэквондо ММА Карате
До скорых встреч!
