С 6 ноября в СК Петроградец появились новые фитнес занятия в рамках действующих абонементов. Три новых урока нацелены на углубленную проработку определенных групп мышц, позволяют расширить и разнообразить Ваше личное фитнес-расписание!
Новые фитнес классы по абонементу:
DYNAMIC Stretching — динамическая растяжка связок и мышц без статических положений под бодрую зажигательную музыку.
Новый урок дополняет уже существующий класс Stretching и коммерческий урок Стретчинг-шпагат, отличается от них более высоким темпом выполнения упражнений и включением в программу занятия элементов Функционального тренинга.
Занятия ведет новый инструктор СК «Петроградец» — Савин Федор
Zumba Strong — комбинация кардио нагрузки и танца, занятие проводится под специально подобранную музыку. Уровень сложности — для подготовленных.
Новый урок дополняет уже существующий класс Zumba, отличается от него включением в программу занятия элементов бокса и функциональной тренировки.
Занятия ведет новый инструктор СК «Петроградец» — Савин Федор
Bums — урок, направленный исключительно на тренировку ягодичных мышц. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Новый урок дополняет уже существующий класс Bums+Tabs, который сочетает нагрузку на ягодичные мышцы с тренировкой мышц брюшного пресса и мышц нижней спины. Коммерческий урок Super Bums предполагает более высокий уровень подготовки, чем класс BUMS.
Занятия ведет инструктор СК «Петроградец» — Дубовкина Ольга
