Групповые платные занятия
Тип класса: восстанавливающая тренировка
Уровень сложности: для любого уровня подготовки
Курс «Миофасциальный релиз» позволяет избавиться от неприятных ощущений, «разработать» проблемные тригерные точки, уникальным образом совместить физическую нагрузку, массаж и локальную терапию.
Курс «Миофасциальный релиз» подходит всем, кто хотел бы включить в свою программу занятий «восстанавливающий» урок. Идеально подходит для расслабления мышц после нагрузок, восстановления после травм. Миофасциальный релиз отлично сочетается с аэробными классами, силовыми тренировками и функциональным тренингом. Ощущение свежести, гибкости, снятие болевого синдрома обеспечивается глубокой проработкой самых «забитых» сверхактивных мышц.