Телефон клуба:
+7 (812) 232-38-85


Адрес клуба:
СПб, ул.Льва Толстого, д.8

 

TRX-Tabata

Групповые платные  занятия

Тип класса: направление «разумное тело»
Похожие занятия:
Уровень сложности: для подготовленных

Tabata — это недолгая, но очень интенсивная тренировка. Один цикл tabata занимает 4 минуты. За это время вы успеваете сделать 8 упражнений (по 20 секунд на каждое) с короткими передышками по 10 секунд. Петли ТРХ обеспечивают возможность подбора нагрузки индивидуально, исходные положения можно как усложнить, так и облегчить.

Начало
занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
20:00

Вторник