Групповые платные занятия

Тип класса: направление «силовые тренировки»
Похожие занятия:  
Уровень сложности: для любого уровня подготовленности

Функциональный тренинг– силовой урок, в котором происходит воздействие на организм в целом, а не только на его отдельные части. Результатом является оптимальное функционирование человека, а также адаптация к нагрузкам, которые определяют проявление функциональной силы, гибкости, стабильности, равновесия и координации.